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“起床的时候可以尝试打开窗帘照射阳光，或者打开台灯接受更多的光线，刺激我们的褪黑素分泌减少。”罗小晶介绍，“当醒来的时候，体内的体温会升高，让我们做好一天工作的准备，因此通过接触冷水等降低体表温度，升高体内的温度，也可以促进我们清醒。”

从环比看，PPI下降0.2%，降幅比上月扩大0.1个百分点。其中，生产资料价格下降0.2%，降幅扩大0.1个百分点；生活资料价格下降0.1%，降幅与上月相同。受国际原油、有色金属价格上行影响，国内石油和天然气开采业、石油煤炭及其他燃料加工业价格分别上涨3.4%和1.0%；有色金属冶炼和压延加工业价格上涨3.2%，其中金冶炼、铜冶炼价格分别上涨8.0%和5.8%。煤炭供应充足，电煤需求季节性回落，煤炭开采和洗选业价格下降3.0%。4月中旬以来，钢材市场供需略有改善，价格有所上涨，全月平均仍为下降，黑色金属冶炼和压延加工业价格下降2.5%。装备制造业中，汽柴油车整车制造、新能源车整车制造价格分别下降0.9%和0.2%，计算机通信和其他电子设备制造业价格下降0.2%。消费品制造业中，文教工美体育和娱乐用品制造业、纺织服装服饰业价格分别上涨1.7%和0.1%。

她认为，编年选一个重要的维度是不仅记录当时的生活，还要到今天看来有镜像之感，也就是要和时代共振。年选需要反映中国当代作家的不同梯队、不同作家对同一件问题的看法。因此，选本中作品的作者既有东西、邓一光等著名作家，又会有5到6个名额给年轻作家。“要搜集这个时代最经典的声音，也要搜集最新锐的声音。”张莉说，多元指向的是一种面向未来的开放性，“我的选本是面向未来和青年读者的，这也是这部年选持续至今深受读者欢迎的原因之一。”

预计，2月26日08时至28日08时，湖南中南部、江西西部、贵州东南部、广西大部、广东西北部等地的日平均气温较常年同期偏低5～7℃，其中，湖南南部、贵州东南部、广西东北部等地偏低7℃以上；期间，最低气温0℃线位于浙江中北部、安徽南部、湖北南部至湖南北部、贵州中部一带 。

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